17 أبريل هشاشة العظام
وهي حالة تصبح فيها العظام أرق وأضعف ويزداد خطر الكسور نتيجة لانخفاض كثافة العظام. هشاشة العظام، وهو شائع بشكل خاص عند النساء بعد انقطاع الطمث. وذلك بسبب انخفاض هرمون الاستروجين. ومع ذلك، يمكن رؤيته أيضًا عند الرجال.
هشاشة العظام, عادة لا تظهر أي علامات أو أعراض ولا يلاحظها الشخص إلا بعد تعرضه لكسر في العظام. ومع ذلك، في المراحل المتقدمة، قد تشمل الأعراض ما يلي:
- الحدبة الخلفية: عندما تضعف عظام العمود الفقري، يمكن أن تتشكل سنام في المنطقة العلوية من العمود الفقري.
- فقدان الطول: يمكن أن يؤدي ضعف العظام إلى قصر الطول.
- كسور الظهر أو الرقبة أو الورك أو الرسغ أو الذراع: يكون الأشخاص أكثر عرضة للكسور حتى أثناء الأنشطة العادية.
- آلام الظهر أو أسفل الظهر: عندما تضعف عظام العمود الفقري، قد يشعر المريض بألم أو عدم راحة في منطقة الظهر أو أسفل الظهر.
- الانهيار: قد ينهار الأشخاص فجأة أثناء الوقوف أو المشي.
يمكن إجراء التشخيص عن طريق قياس كثافة العظام (قياس الكثافة). يوضح هذا الاختبار مدى كثافة العظام ومدى ارتفاع خطر الإصابة بهشاشة العظام.
علاج هشاشة العظام
قد يختلف العلاج حسب عمر المريض وجنسه وكثافة عظامه وخطر الكسر وعوامل أخرى. بعض هشاشة العظام تشمل طرق العلاج ما يلي:
- العلاج الدوائي: الأدوية, يمكن أن يزيد من كثافة العظام عن طريق إبطاء فقدان العظام. يمكن استخدام هذه الأدوية مع مكملات الكالسيوم وفيتامين د.
- العلاج الهرموني: عند النساء بعد انقطاع الطمث، يتسارع فقدان العظام بسبب نقص هرمون الاستروجين. العلاج الهرموني يمكن أن يزيد من كثافة العظام عن طريق زيادة مستويات هرمون الاستروجين.
- التغذية: تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د مهم لصحة العظام. يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم (الحليب واللبن والجبن والبروكلي والملفوف واللوز وغيرها) والأطعمة الغنية بفيتامين د (السلمون والتونة والبيض وغيرها).
- ممارسة التمارين الرياضية: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم، مثل تمارين التقوية والمشي، في تقوية العظام.
- تغيرات نمط الحياة: التدخين وتعاطي الكحول يضران بصحة العظام. ولذلك فإن تجنب هذه العادات قد يساعد على صحة العظام.
هشاشة العظام قد يستخدم العلاج مجموعة من الطرق المختلفة اعتمادًا على حالة المريض. يركز العلاج على منع كسور العظام وزيادة كثافة العظام.
عذرا، تم إغلاق نموذج التعليق في هذا الوقت.